1、美容養(yǎng)顏：牛奶加蜂蜜的功效有美容養(yǎng)顏。牛奶中含有大量的乳清，蜂蜜含有大量的果糖、維生素等成分，兩者配合飲用可以促進(jìn)新陳代謝，可以改善皮膚干燥缺水的癥狀，進(jìn)而使得皮膚更加光滑細(xì)膩。
2、改善睡眠：牛奶加蜂蜜的功效有改善睡眠。牛奶含有大量的色氨酸，蜂蜜含有葡萄糖，兩者配合飲用能夠發(fā)揮鎮(zhèn)靜安神的功效，可以在一定程度上改善患者失眠的情況。
3、需要注意的是，牛奶加蜂蜜不宜過量服用，可能會影響胃腸道功能，進(jìn)而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。
