1、一般情況下，早上喝生姜水有預(yù)防感冒、促進(jìn)消化、緩解咽喉腫痛等好處，但需適量喝。
2、預(yù)防感冒：生姜水具有驅(qū)寒、排濕等作用，所以早上喝生姜水一般有預(yù)防感冒的好處，還助于治療口腔潰瘍、牙周炎等疾病。
3、促進(jìn)消化：早上喝生姜水一般有促進(jìn)消化的好處。生姜水具有溫胃散寒、增加腸胃動(dòng)力、改善腸胃功能等作用，還可以緩解急性胃腸炎、十二指腸潰瘍等疾病引起的身體不適。
4、緩解咽喉腫痛：早上喝生姜水一般還有緩解咽喉腫痛的好處。生姜水具有殺菌、消炎等作用，還能夠緩解惡心、嘔吐等癥狀。
