1、空腹可以食用菠蘿，但是一定要少量食用。菠蘿里含有比較多的酶，對(duì)胃黏膜有一定的刺激。另外菠蘿含有較高的糖分和果酸，達(dá)到一定濃度會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，空腹食用可能會(huì)引起胃不適，甚至?xí)鹞柑?、反酸、燒心等。因此在進(jìn)食東西后，再食用菠蘿，就可以綜合菠蘿里含有的酶、果酸、果糖，不會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激。
2、此外菠蘿里含有的酶對(duì)食物也有消化作用，所以飯后食用菠蘿可能更合適。食用菠蘿時(shí)，不能將菠蘿放得溫度太低，也可以用淡鹽水浸泡，使酶得到一定稀釋。最大限度減少對(duì)胃黏膜的刺激，減少引起不舒服的感覺(jué)。
