1、早上空腹吃菠蘿不好，一般情況下不建議早上空腹吃菠蘿，因?yàn)椴ぬ}含有大量的蛋白分解酵素，容易對胃腸道黏膜造成刺激和損傷，出現(xiàn)腹痛、惡心、反酸等癥狀，甚至誘發(fā)胃潰瘍、慢性胃炎等疾病。菠蘿性質(zhì)偏寒，空腹進(jìn)食可增加脾胃虛寒的情況，不利于身體健康。另外，菠蘿含有的膳食纖維可促進(jìn)胃腸道蠕動，空腹進(jìn)食可引發(fā)腹瀉癥狀。
2、通常建議在餐后半小時(shí)或一小時(shí)再考慮進(jìn)食菠蘿，有幫助消化的作用。
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