1、吃小蒜具有溫中散寒、降血糖等好處。小蒜是百合科蔥屬的多年生草本植物。小蒜全株皆含有蔥蒜味，可作調(diào)料或食用，也可以入藥，其性溫、味苦辛。
2、溫中散寒：小蒜用于胃寒腹痛以及嘔吐、泄瀉等，并且還能促進(jìn)食欲、助消化，可用于食積和消化不良。
3、降血糖：小蒜可促進(jìn)胰島素的分泌，增加組織細(xì)胞對(duì)葡萄糖的吸收，提高人體糖耐量水平，降低體內(nèi)血糖水平。
吃小蒜有什么好處 吃小蒜有哪些好處
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