1、經(jīng)期喝水的好處。緩解痛經(jīng)：月經(jīng)期間多喝一些溫熱水，有利于促進經(jīng)血流出，可以暖宮以緩解痛經(jīng)。同時多喝水能夠加速身體毒素的排出，特別是患有過尿道炎的女性，多喝水能夠多排尿，防止尿道炎的復發(fā)。促進新陳代謝：每天多飲用水，可以促進我們身體的新陳代謝，有助于人體排便暢通無阻，這樣就可以減少毒素在人體體內(nèi)的停留，從而減少毒素的吸收。女性在月經(jīng)期的話，飲用的水適合選用溫開水，特別是每天清晨飲用，不僅有助于排毒，還可以預防心腦血管疾病。
2、經(jīng)期喝水的壞處。月經(jīng)期間不能夠大量喝水但是要適量喝水。喝水大概在l000ml左右就可以了，如果超過了這個量會加重女性的腎臟負擔，喝水的量太大會造成女性吃飯的時候覺得沒胃口，影響女性的消化功能。并且很容易影響人的體液平衡，所以喝水一定要適量。
