1、吃海鴨蛋的好處。海鴨蛋營養(yǎng)豐富，每100克海鴨蛋含有55.6克水、16.9克碳水化合物、13.8克脂肪、12.7克蛋白質(zhì)、119毫克鉀、118毫克鈣等營養(yǎng)成分。海鴨蛋可以補(bǔ)充身體缺乏的營養(yǎng)。
2、吃海鴨蛋的壞處。海鴨蛋不應(yīng)該吃得太多，因?yàn)楹泻芏嗟鞍踪|(zhì)，吃得太多可能會導(dǎo)致腸胃不適，如腹脹和腹脹，此外，高膽固醇患者不應(yīng)吃太多的海鴨蛋，海鴨蛋的蛋黃含有更多的膽固醇，這可能會導(dǎo)致患者的膽固醇進(jìn)一步增加，對雞蛋過敏的人不應(yīng)該吃海鴨蛋，以免出現(xiàn)呼吸困難、休克和皮膚瘙癢等不適癥狀。
