1、吃生蘿卜的好處是：胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，進入機體后，有一部分會變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲癥。胡蘿卜含有植物纖維，可加強腸道的蠕動，從而有潤腸通便的作用。維生素A是骨骼正常生長發(fā)育的必需物質，對促進嬰幼兒的生長發(fā)育具有重要意義。
2、吃生蘿卜的壞處：脾虛的人群不能多吃蘿卜，因為蘿卜有下氣、消滯的作用，脾胃虛弱的多吃蘿卜，有可能會導致腹瀉。
1、吃生蘿卜的好處是：胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，進入機體后，有一部分會變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲癥。胡蘿卜含有植物纖維，可加強腸道的蠕動，從而有潤腸通便的作用。維生素A是骨骼正常生長發(fā)育的必需物質，對促進嬰幼兒的生長發(fā)育具有重要意義。
2、吃生蘿卜的壞處：脾虛的人群不能多吃蘿卜，因為蘿卜有下氣、消滯的作用，脾胃虛弱的多吃蘿卜，有可能會導致腹瀉。
