1、長(zhǎng)期吃生雞蛋有健腦益智、保護(hù)視力、保護(hù)肝臟的好處。
2、雞蛋中含有豐富的卵磷脂，具有健腦益智的功效，可以提高腦細(xì)胞的活性化程度，增強(qiáng)智力以及記憶力，緩解大腦疲勞，預(yù)防老年癡呆癥。其次，雞蛋中含有豐富的維生素A，可以保護(hù)視力，預(yù)防夜盲癥、干眼病。雞蛋還可以保護(hù)肝臟，提高抗脂肪肝的活力，增強(qiáng)肝細(xì)胞修復(fù)能力。
長(zhǎng)期吃生雞蛋有好處嗎 長(zhǎng)期吃生雞蛋的功效
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