1、西蘭花是一種比較常見的蔬菜，它富含蛋白質(zhì)脂肪、維生素c及多種微量元素。
2、西蘭花富含纖維，嬰兒常吃可防止便秘。
3、西蘭花中含有豐富的鈣、鋅等微量元素，能增強(qiáng)孩子的骨骼發(fā)育，促進(jìn)生長(zhǎng)。
4、此外，西蘭花中含有鐵、葉酸等成分，可預(yù)防兒童缺鐵性貧血。
5、西蘭花具有健胃消食的功效，中醫(yī)認(rèn)為西蘭花可以歸脾，有補(bǔ)脾和胃的作用，適合脾胃虛弱、不吃得多、食欲差的人食用。
6、西蘭花中含有豐富的硒元素，可以促進(jìn)兒童的身體發(fā)育，增強(qiáng)免疫。
