1、吃蘑菇有提高抵抗力、提高智力的好處。
2、蘑菇中含有豐富的賴氨酸，能夠增強(qiáng)人體的抵抗力，還可以促進(jìn)神經(jīng)的修復(fù)、維持正常生理活動(dòng)，有助于提高智力。蘑菇中還含有干擾素誘導(dǎo)劑，對(duì)部分病毒感染可以起到一定的輔助治療作用，比如病毒性腦炎。蘑菇中的解朊酶、酪氨酸酶還能幫助人體調(diào)節(jié)血壓，適合高血壓、動(dòng)脈硬化的患者食用。
吃蘑菇好處 吃蘑菇有哪些好處
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