1、補肺養(yǎng)陰，燕窩對于咳嗽、哮喘、咳血、吐血有一定療效，非常適合肺陰虛型的女性服用，燕窩可以護肺，治療慢性支氣管炎也有效果。
2、美容養(yǎng)顏，燕窩古代經(jīng)常被皇宮妃子食用，其中含有大量的水溶性蛋白質(zhì)，可以修復(fù)受損皮膚，使皮膚光滑、細膩有彈性。
3、安胎，燕窩可以養(yǎng)陰潤燥、益氣補中，孕婦服用燕窩可以使身體更加強壯，寶寶也更有活力。
4、補氣養(yǎng)胃，能促進脾胃消化功能，經(jīng)常服用可以健脾開胃。燕窩是不可多得的保健佳品，比較適合長期食補，對于改善體質(zhì)、緩解疲勞有效果。
