1、懷孕期間吃核桃，可以讓孕婦攝入核桃中富含的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)以及dha，可以有效的促進(jìn)胎兒的視力以及智力等的發(fā)育。懷孕期間，孕婦可以保持每天吃一定量的核桃、開心果、松子等堅(jiān)果，有利于胎兒的發(fā)育。
2、需要注意的是，孕期不可以過量吃堅(jiān)果，否則可能導(dǎo)致上火、口舌干燥等情況出現(xiàn)。
懷孕期間吃核桃有什么好處 懷孕期間吃核桃對身體有啥好處
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