1、增進(jìn)食欲：橘子的味道較清新，當(dāng)胃口不佳時(shí)，適當(dāng)食用橘子，可增強(qiáng)食欲，起到開胃的作用；
2、潤肺止咳：從中醫(yī)角度而言，橘子具有潤肺止咳的輔助功效，咳嗽人群適當(dāng)食用有一定益處。另外，橘子皮可當(dāng)做一味止咳中藥；
3、通便：橘子含有一定的膳食纖維，適當(dāng)食用可以刺激腸道蠕動，從而有助于通便。
4、胃部不適：橘子含有較多的酸性物質(zhì)，空腹的時(shí)候不適合吃，并且一次攝入過多可能會刺激胃黏膜，造成胃部不適等癥狀，尤其是胃潰瘍、胃炎、胃酸過多的人群，胃部不適癥狀較為明顯。
5、上火：橘子在中醫(yī)而言是溫性水果，如果一次吃過多，可能會導(dǎo)致上火，出現(xiàn)咽喉紅腫、疼痛等癥狀。
6、血糖波動：橘子中含有的糖分較高，過多食用可能會造成血糖波動，不利于血糖的控制。
