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吃豬腸的好處與壞處 吃豬腸的好處與壞處是什么

2023-05-03 22:08:45 百科達人 8863次閱讀 投稿:魅酈

吃豬腸的好處與壞處 吃豬腸的好處與壞處是什么

1、好處:

(1)補充營養(yǎng):豬腸含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素,以及鋅、鐵等元素,適量食用具有一定補充營養(yǎng)的作用;

(2)潤腸通便:豬腸含有較多油脂,適量食用豬腸會增加糞便的潤滑度,也具有滑腸作用,所以可以潤腸通便,適用于習慣性便秘且體質(zhì)較弱的人群進食。

2、壞處:

(1)高脂血癥:由于豬腸,特別是豬大腸中含有大量脂肪,如果經(jīng)常大量食用豬腸,可能會導致機體血脂代謝異常,增加患高脂血癥的風險;

(2)肥胖:由于豬腸中含有大量的脂肪、蛋白質(zhì),屬于高熱量食物,經(jīng)常大量食用豬腸會導致機體攝入過多的熱量,長此以往可能導致肥胖。

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