1、山竹富含膳食纖維素，維生素，糖類，鎂元素，鈣元素，磷元素，鉀元素等，能為人體補充營養(yǎng)物質(zhì)，增強人體的體質(zhì)，還能有助于病后體弱以及營養(yǎng)不良的人群調(diào)養(yǎng)食用。山竹清熱解毒，經(jīng)常適量食用能促進人體毒素的排出，能改善痤瘡，粉刺等。山竹含有抗氧化成分，有助于人體延緩衰老和美容。
2、山竹性寒涼，過食會傷及脾胃，特別是脾胃虛寒的人最好不要吃山竹，以免加重病情。山竹含有很多的糖分，有增加肥胖的風險，不利于糖尿病人群食用。
吃山竹的好處與壞處 吃山竹的好處與壞處分別有哪些
聲明：各百科所有作品（圖文、音視頻）均由用戶自行上傳分享，僅供網(wǎng)友學習交流。若您的權(quán)利被侵害，請聯(lián)系: [email protected]
