1、芒果和蜂蜜屬于日常生活中常見(jiàn)的食物，營(yíng)養(yǎng)成分上并不會(huì)產(chǎn)生沖突，一般能一起吃。但是不建議長(zhǎng)期大量吃，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起不適。
2、芒果屬于熱帶水果，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如維生素、膳食纖維等，口感軟糯，適當(dāng)吃芒果，可以促進(jìn)食欲，增加后續(xù)食物攝入。而蜂蜜含有豐富的碳水化合物及多種微量元素，芒果和蜂蜜一起吃，不僅能幫助機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能在一定程度上促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀。蜂蜜熱量較高，不建議長(zhǎng)期、大量一起吃芒果與蜂蜜，以免導(dǎo)致熱量攝入超標(biāo)，引起肥胖。并且蜂蜜與芒果屬于常見(jiàn)過(guò)敏原，若自身對(duì)其過(guò)敏，應(yīng)避免吃，以免產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，如腹痛、腹瀉等。
3、日常生活中應(yīng)注意避免攝入營(yíng)養(yǎng)單一，除蜂蜜和芒果外，還需增加肉類(lèi)及蔬菜等食物的攝入。
