1、菠菜和香椿可以一起吃，這兩種食物搭配食用對身體健康有好處，但是吃的時候需要注意用量，不能夠進(jìn)食過多。
2、菠菜和香椿都屬于比較常見的蔬菜，里面含有豐富的微量元素以及維生素，這些都屬于人體不可缺少的營養(yǎng)元素，適當(dāng)食用能夠補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
3、每個人的體質(zhì)不同，吃香椿和菠菜的時候，需要遵循少食多餐的飲食原則，盡量不要暴飲暴食，避免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)消化不良的癥狀。炒香椿和菠菜的時候，還可以同時搭配雞蛋，能夠使里面的營養(yǎng)物質(zhì)更加全面。平時也需要避免過度單一進(jìn)食某種食物，保證飲食多樣化。
