1、腎陰虛一般建議吃百合、鴨肉、山藥、銀耳等食物進行食補，通?？梢云鸬阶萄a的作用，能夠起到滋陰補腎的效果，腎陰虛通常是由于過度的勞累引起的，也可能是由于過度的性生活導致，一般會表現(xiàn)為肌肉酸痛、身體乏力、性欲下降等癥狀，也可能會引起身體出虛汗、睡眠質(zhì)量受影響等，一般建議腎陰虛患者要避免過度性生活，嚴重時可在醫(yī)生指導下藥進行調(diào)理。
2、治療期間，注意避免熬夜，規(guī)律作息，避免同房，保持一個良好的生活習慣，多吃新鮮的水果和蔬菜，忌煙忌酒，適當運動，增強抵抗力，情況沒有改善時，建議及時就醫(yī)。
