1、含鐵豐富的食物：由于貧血患者鐵的需求或消耗增加，攝入不足，需要進(jìn)食一些含鐵比較豐富的食物，比如動物內(nèi)臟、魚肉、牛奶、雞蛋、黃豆、芹菜、菠菜、紅棗等；
2、富含維生素C的食物：維生素C可以促進(jìn)患者體內(nèi)鐵的吸收，常見的食物有柑桔、山楂、獼猴桃等；
3、含葉酸和維生素B12豐富的食物：巨幼紅細(xì)胞性貧血患者是由于葉酸及維生素B12攝入不足所導(dǎo)致，所以需要補充一些含葉酸和維生素B12比較豐富的食物，比如大麥、甘藍(lán)、蛋黃、沙丁魚等。
貧血吃什么食物補 貧血吃什么食物比較好
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