1、羊肉：羊肉可以補(bǔ)脾。羊肉性溫、味甘，入脾經(jīng)和腎經(jīng)，具有補(bǔ)益脾胃、溫中祛寒的功效。
2、小米：小米可以補(bǔ)脾。小米性寒、味甘咸，入脾經(jīng)、胃經(jīng)、腎經(jīng)，具有健脾和胃的功效。
3、山藥：山藥可以補(bǔ)脾。山藥性質(zhì)平和、口味甘甜，入脾經(jīng)、胃經(jīng)、腎經(jīng)，具有補(bǔ)益脾胃、生津益肺、補(bǔ)腎固精的功效，對(duì)于脾胃虛弱、肺脾不足或者脾腎兩虛引起的一系列癥狀都有緩解作用。
4、鯽魚(yú)：鯽魚(yú)可以補(bǔ)脾。鯽魚(yú)具有益氣健脾、利水消腫的功效，對(duì)于脾虛引起的身體浮腫、易口渴、食欲差的患者，適當(dāng)食用鯽魚(yú)，可以起到緩解不適癥狀的作用。
