1、大部分患者血壓偏低是體內(nèi)缺乏鐵元素引起的，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充含鐵豐富的食物能夠增高血壓，比如動(dòng)物肝臟、血制品、牛奶、紅棗、阿膠、蝦等食物。
2、身體氣血虛虧的情況下會引起低血壓，適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)氣的食物能夠增高血壓，比如蓮子、桂圓、大棗、桑葚等食物。
3、蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力跟造血功能，有利于血壓的升高。比如雞蛋、牛奶、牛肉、雞肉、魚肉。
血壓低吃什么食物補(bǔ) 血壓低怎么食補(bǔ)
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