1、山藥可以補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺，補(bǔ)腎澀精，脾胃虛弱的人可以服用。大棗可以補(bǔ)中益氣（通過補(bǔ)脾的方法治療氣虛），養(yǎng)血安神（通過滋養(yǎng)血液來安定神志，舒緩情緒），對(duì)于脾氣虛證有較好的治療作用。
2、山楂可以消食健胃（促進(jìn)食物消化，強(qiáng)健胃腑功能），行氣散瘀，化濁降脂（清理體內(nèi)穢濁物質(zhì)，減少體內(nèi)多余脂肪），對(duì)于脾虛導(dǎo)致的飲食積滯有較好療效。
吃什么食物可以補(bǔ)脾 哪些食物能補(bǔ)脾
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