1、多吃新鮮的蔬菜和水果，如梨、桃、芹菜，菠菜、油菜等。以上食物可以補(bǔ)充女人體內(nèi)所缺乏的營(yíng)養(yǎng)元素和維生素，且不增加脾胃的負(fù)擔(dān)。
2、可以吃一些補(bǔ)脾的食物，如蓮子、芡實(shí)、小米粥、山藥等。以上食物均有補(bǔ)脾的作用，對(duì)脾虛的女性患者尤其適用。
3、女人有脾虛不能吃的食物是難以消化的食物、辛辣、刺激的食物，如肥肉、辣椒、生姜、大蒜等，以上食物可以刺激胃腸道，加重脾虛的癥狀。
女脾虛吃什么食物能補(bǔ) 女脾虛吃哪些食物補(bǔ)
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