1、胖大海具有利咽、潤(rùn)腸通便等功效，所以多喝胖大海有緩解咽喉疼痛、便秘等的好處。
2、胖大海含有胖大海素，胖大海素能很好的改善粘膜炎癥，所以具有化痰利咽的功效，對(duì)于肺熱引起的聲音嘶啞、咽喉疼痛有很好的治療作用。胖大海內(nèi)也含有水浸液，能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，所以胖大海能潤(rùn)腸通便，在一定程度上可緩解便秘。
3、胖大海是一種味甘，性寒的中藥材，如果沒(méi)有病，喝太多胖大海，會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒、腹瀉、胸悶等癥狀。胖大海也具有一定的毒性，喝胖大海后其毒性會(huì)通過(guò)腎臟、肝臟排出，過(guò)量喝胖大海，會(huì)造成肝腎功能損傷。胖大海中含有半乳糖，喝太多胖大海會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖增高，所以糖尿病患者要少喝。
