淀粉吃多后容易出現(xiàn)消化不良、腸脹氣，糖尿病的患病幾率也會(huì)增加，具體如下：
1、大多數(shù)的食物中都含有豐富的淀粉，淀粉可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少便秘現(xiàn)象，并且對(duì)于腸道癌癥也具有預(yù)防的作用。但淀粉的消化難度相對(duì)比較大，過(guò)多攝入會(huì)增加消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，因此更容易出現(xiàn)消化不良現(xiàn)象；
2、淀粉在消化的時(shí)候，會(huì)與腸道中的細(xì)菌產(chǎn)生發(fā)酵反應(yīng)，甚至產(chǎn)生大量的氨氣、硫化氫等氣體。因此在過(guò)多攝入時(shí)會(huì)導(dǎo)致腸道脹氣，會(huì)出現(xiàn)排氣增多；
3、淀粉在進(jìn)入腸道之后，腸道系統(tǒng)會(huì)將淀粉分解轉(zhuǎn)化為糖類。過(guò)多攝入淀粉會(huì)導(dǎo)致身體中的糖分含量過(guò)高，不僅會(huì)導(dǎo)致體重增加，對(duì)糖尿病患者的控制血糖存在不利。
