1、孕婦吃芒果有補(bǔ)充維生素A、緩解便秘、緩解妊娠反應(yīng)等好處。
2、補(bǔ)充維生素A：孕婦可以通過適當(dāng)食用芒果來補(bǔ)充身體，因?yàn)槊⒐缓S生素A，孕婦和胎兒最容易缺乏維生素A和D。因此，維生素AD是孕婦和胎兒需要補(bǔ)充的維生素。
3、緩解便秘：芒果含有大量膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和幫助排便，許多孕婦在妊娠晚期會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛和排便不良，吃一些芒果可以有效預(yù)防和緩解妊娠晚期便秘的癥狀。
4、緩解妊娠反應(yīng)：芒果中所含的物質(zhì)具有生成唾液、止咳和防止嘔吐的作用。孕婦通常會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)，如頭暈、嗜睡、食欲不振、偏愛酸性食物或厭惡油膩可口的食物，以及早上嘔吐。
5、芒果不能和辛辣的食物一起吃，芒果本身含有刺激物，容易引起過敏，與辛辣食物一起食用，則更有可能引起過敏。
