1、鴨肝屬于鴨科動物的肝臟，具有口感細(xì)膩、營養(yǎng)豐富等特點，在日常生活中較為常見。女人吃鴨肝有一定的好處，可以從西醫(yī)角度和中醫(yī)角度來看。
2、西醫(yī)角度：鴨肝含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素C、維生素B，以及鐵元素、硒元素、鈣元素、磷元素等礦物質(zhì)元素，能夠為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，對身體健康有益，尤其適合月經(jīng)期、哺乳期、妊娠期等身體較為虛弱的特殊時期吃；
3、中醫(yī)角度：中醫(yī)認(rèn)為鴨肝性平味甘，有補(bǔ)肝養(yǎng)血、滋陰補(bǔ)血、補(bǔ)益中氣、健脾養(yǎng)胃等功效，有助于緩解女人因月經(jīng)過多、月經(jīng)不調(diào)、脾胃虛弱等引起的面色蒼白、疲乏無力等不適癥狀。
4、因此女人在日常生活中可以適量吃鴨肝，但是在進(jìn)食前，若發(fā)現(xiàn)鴨肝存在異味或質(zhì)地改變，考慮可能是鴨肝發(fā)生了變質(zhì)，此時盡量不要吃，以免引起胃腸道不適。
