1、男人吃牛鞭的好處主要有：補腎壯陽、補益氣血、強筋通絡(luò)、提高免疫力。
2、補腎壯陽：牛鞭性溫，入肝腎經(jīng)，具有很好的補腎壯陽的功效，有助于改善男性的性功能，可以用于陽痿、早泄、遺精、腰膝酸軟、怕冷畏寒等腎陽不足的癥狀的食療保健。
3、補益氣血：牛鞭含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、雄激素、膠原蛋白等物質(zhì)成分，具有較好的營養(yǎng)補虛的作用，可以改善人體的虛弱狀態(tài)。
4、強筋通絡(luò)：有助于改善腰酸背痛，足膝酸軟的癥狀，緩解疲勞，促進體力的恢復(fù)。
5、提高免疫力：牛鞭富含銅微量元素，對于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)及骨骼組織都有一定幫助，可以作為食療保健。
