1、吃黑棗的禁忌有不宜空腹吃、不可過多吃、脾胃虛寒患者慎吃等。
2、不宜空腹吃：黑棗富含大量的鞣酸與果膠，如果空腹吃黑棗，這些成分可能會與胃酸發(fā)生反應(yīng)，在胃部凝結(jié)成硬塊，導(dǎo)致消化不良。
3、不可過多吃：黑棗是一種非常不容易消化的食物，如果黑棗吃得過多容易導(dǎo)致機(jī)體消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀，還可能會導(dǎo)致上火，出現(xiàn)口舌生瘡、咽喉腫痛、大便秘結(jié)、小便短赤等癥狀。
4、脾胃虛寒患者慎吃：脾胃虛寒患者腸道消化能力較差，吃黑棗容易加重腸道的消化負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致出現(xiàn)腸痙攣的癥狀，所以脾胃虛寒患者應(yīng)該慎吃黑棗。
