1、來(lái)例假的時(shí)候不可以喝豆?jié){，豆?jié){偏涼、偏寒，吃了之后可能會(huì)造成下腹部疼痛。豆?jié){當(dāng)中含有少量的雌性激素，如果在月經(jīng)期喝豆?jié){，很可能會(huì)造成月經(jīng)量減少，所以在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候不可以喝豆?jié){。
2、但是在月經(jīng)以外的時(shí)間建議女性多喝豆?jié){，因?yàn)槎節(jié){當(dāng)中含有植物性的雌性激素，對(duì)維護(hù)卵巢功能會(huì)起到一定的作用。
3、另外來(lái)月經(jīng)的時(shí)候寒涼的食物不可以吃，比如從冰箱里剛拿出的水果，還有梨、西瓜、香蕉等寒涼性的水果在經(jīng)期也不要吃，也會(huì)引起經(jīng)期下腹部疼痛的情況。
