1、孕婦可以適量地喝紅糖姜水，對孕婦有一定益處，生姜能夠暖胃解毒，對胎寶寶和孕婦本身并沒有影響。
2、孕婦懷孕以后，身體比較虛弱，如果著涼特別是感冒時(shí)，出現(xiàn)了流鼻涕、打噴嚏、發(fā)熱、咽喉疼痛、咽喉發(fā)緊等癥狀，可以飲用紅糖姜水驅(qū)寒，能夠迅速改善感冒癥狀，但血糖較高的孕婦，應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎飲用。如果孕婦在懷孕期間出現(xiàn)各種疾病，最好去醫(yī)院檢查，這樣可以確保胎兒的健康。
3、懷孕期間重要的是要注意營養(yǎng)均衡搭配，多食用新鮮的應(yīng)季蔬菜、水果，不要進(jìn)食辛辣、刺激、油膩、生冷、難以吸收的食物，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，比如雞蛋、瘦肉、牛奶等適當(dāng)補(bǔ)充礦物質(zhì)，有利于寶寶的生長發(fā)育以及孕婦控制體重，避免體重增加過多。
