1、黑芝麻的禁忌，主要是脾胃虛弱、肥胖、上火的人群需謹慎食用，其他并無明確禁忌，也不存在飲食禁忌。大家日常生活中可以適當吃些黑芝麻，具有一定營養(yǎng)價值，適當食用對身體健康有好處。
2、但由于黑芝麻中富含豐富的油脂，因此脾胃虛弱的人群需謹慎食用，以免食用后加重胃腸道負擔，引起腸胃不適。
3、肥胖人群也不可過多食用，以免過多的油脂攝入后加重肥胖的情況。
4、此外上火的人群也不能過量食用黑芝麻，上火的人群本身體質(zhì)偏燥熱，食用過多的黑芝麻可能會進一步加重內(nèi)火，導致上火癥狀進一步加重。
5、黑芝麻味甘，性平，具有補益精血、潤燥滑腸的效果，可以輔助治療腎虛所引起的頭暈眼花、須發(fā)早白等癥狀，還可調(diào)理婦女產(chǎn)后乳少、風痹、便秘等。
