楊梅，酸甜可口，食用后能促進(jìn)食欲起到開(kāi)胃的作用。同時(shí)楊梅中的果酸以及纖維素成分能刺激腸胃蠕動(dòng)，從而有助于消化。且楊梅當(dāng)中含有豐富的鞣酸成分，而鞣酸具體很好的收斂性，食用能起到消炎止瀉的作用，適合有腹瀉癥狀的人群食用。那吃楊梅大便會(huì)黑嗎？接下來(lái)就來(lái)讓我們一起了解看看吧！
吃楊梅大便會(huì)黑嗎？
吃完楊梅之后是可以會(huì)拉黑色大便的，因?yàn)闂蠲樊?dāng)中含有大量的天然黑色素，食用后這些色素并不會(huì)被腸胃吸收，所以會(huì)通過(guò)腸道伴隨糞便排出，這樣排出來(lái)的糞便就會(huì)呈黑色。這屬于一種正常現(xiàn)象，日常生活中有很多帶有色素的食物，例如桑葚、火龍果等，食用之后都可以改變大便的顏色，但只要停止食用后大便顏色就會(huì)恢復(fù)正常。
楊梅核吞下去能消化嗎？
楊梅核的質(zhì)地比較硬，外面是木質(zhì)纖維結(jié)構(gòu)，因?yàn)槿梭w內(nèi)沒(méi)有纖維素酶，因此楊梅核吞下去之后并不能夠被人體消化吸收，而是會(huì)隨著糞便被一起排出體外，一般是不會(huì)對(duì)人體健康造成較大危害的。
但是如果本身腸道有問(wèn)題，或者是對(duì)于一些年齡較小的人群來(lái)說(shuō)，在吞下楊梅核之后就可能會(huì)出現(xiàn)一些消化道梗阻的情況，對(duì)于此類人群來(lái)說(shuō)是不建議吞下楊梅核的。
楊梅能多吃嗎？
楊梅性溫，又富含糖分，吃多了容易增加身體的燥熱之氣，出現(xiàn)口腔潰瘍、咽喉疼痛、鼻出血、便秘等上火癥狀，建議一天吃100-200克楊梅合適，吃完之后要多喝些水，促進(jìn)消化吸收，還要記得漱漱口，緩解口腔不適，維護(hù)牙齒健康。
注意：楊梅性溫，味甘、酸，無(wú)毒，入肺、胃經(jīng)，有生津止渴、澀腸止瀉、消食和胃、止嘔、利尿等作用，但不建議過(guò)量吃！
