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食用芹菜粥的禁忌 芹菜粥有哪些食用禁忌呢

2023-05-03 21:44:34 百科達(dá)人 7853次閱讀 投稿:淺淺

食用芹菜粥的禁忌 芹菜粥有哪些食用禁忌呢

1、患有低血壓、易過敏的人群不能吃芹菜,因此,也不建議吃芹菜粥。另外,除了禁忌人群外,還需注意芹菜不可與黃瓜、黃豆、南瓜等一同食用,否則會使?fàn)I養(yǎng)流失,甚至還會引起腹脹、腹瀉等情況。如黃瓜含有維生素C分解酶,會破壞芹菜中所富含的維生素C,而芹菜與黃豆一同食用,會降低身體對鐵元素的吸收。

2、低血壓患者。芹菜中含有芹菜素,具有舒張血管、降血壓的作用,但低血壓的人群吃芹菜后會使血壓變得更低,并出現(xiàn)頭暈、乏力、面色蒼白、昏厥等不良癥狀。因此飲食上要加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白等營養(yǎng)的補(bǔ)充。對于老年患者每日清晨可飲些淡鹽開水,或適度多喝水,使機(jī)體內(nèi)組織間隙的水分進(jìn)入血液可增加血容量。待低血壓的情況穩(wěn)定后可適當(dāng)?shù)厥秤们鄄酥?,但不可過多地食用。

3、易過敏人群。芹菜屬于一種光敏性較強(qiáng)的蔬菜,易過敏人群較多地吃芹菜后,容易導(dǎo)致光敏性物質(zhì)在體內(nèi)堆積,并引起日光性皮炎。如果食用芹菜粥后出現(xiàn)了過敏癥狀,如瘙癢、紅腫等,及時就醫(yī)。

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