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吃蝦能喝純牛奶嗎 蝦能和純牛奶一起食用嗎

2023-05-03 21:42:43 百科達(dá)人 8303次閱讀 投稿:游靈

吃蝦能喝純牛奶嗎 蝦能和純牛奶一起食用嗎

1、通常情況下,吃蝦是不建議喝牛奶的,可能會導(dǎo)致腹脹、腹瀉等癥狀。

2、蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣離子和甲殼質(zhì)等營養(yǎng)元素,牛奶中也含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,一起食用可能會導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入過多的情況發(fā)生,加重腸胃消化的負(fù)擔(dān),不利于消化,可能會引起腹脹、腹瀉等癥狀的發(fā)生。

3、食用蝦時,應(yīng)當(dāng)避免與含有鞣酸的食物同吃,如柿子、山楂等,否則可能會降低蝦中蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值。而且鞣酸還可能會和鈣形成鞣酸鈣,刺激腸胃,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、腹瀉的癥狀。蝦中的嘌呤含量較高,患有痛風(fēng)的患者不建議食用,否則可能會導(dǎo)致嘌呤攝入過多,加重痛風(fēng)的癥狀。

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