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吃小龍蝦能喝酸奶嗎 小龍蝦能不能和酸奶一起食用

2023-05-03 21:41:53 百科達(dá)人 7834次閱讀 投稿:遠(yuǎn)方

吃小龍蝦能喝酸奶嗎 小龍蝦能不能和酸奶一起食用

1、吃小龍蝦能喝酸奶。小龍蝦是一種比較常見的海鮮類食物,食用小龍蝦可以補(bǔ)充機(jī)體所缺失的營養(yǎng)成分,食用小龍蝦后喝酸奶并沒有直接的沖突。

2、食用小龍蝦后喝酸奶要注意不能喝溫度較低的酸奶,雖然兩種食物不會(huì)有相克的反應(yīng),但是龍蝦性質(zhì)溫?zé)?,酸奶性質(zhì)寒涼,如果喝溫度比較低的酸奶,可能會(huì)導(dǎo)致腸胃道的不適,出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐等現(xiàn)象。

3、小龍蝦富含的營養(yǎng)物質(zhì)是比較多的,其中包含有較多的鈣、鈉、鐵、鎂、磷等礦物質(zhì),蛋白質(zhì)、脂肪的含量略微偏低,維生素B2、維生素E、膳食纖維等微量元素含量是比較高的,食用小龍蝦后可以提高機(jī)體的免疫力,能有效的促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育;酸奶中含有一定的蛋白質(zhì)、乳酸菌、維生素、鈣、脂肪等營養(yǎng)成分,具有一定的潤腸通便作用,兩種食物不會(huì)產(chǎn)生相互抑制的反應(yīng)。

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