1、來(lái)月經(jīng)期間是不可以喝黑咖啡的。
2、女性在生理期喝黑咖啡，一方面可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)興奮，出現(xiàn)失眠的情況，另一方面會(huì)使盆腔血液循環(huán)加速，導(dǎo)致月經(jīng)血量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)，嚴(yán)重者可能會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)失調(diào)。
3、正常情況下女性在來(lái)月經(jīng)期間，由于卵巢分泌激素水平的下降，本身身體就常會(huì)出現(xiàn)疲乏無(wú)力、食欲不振等的情況，如果是再喝咖啡很容易影響身體的恢復(fù)。
4、因此女性在月經(jīng)期間，在飲食上注意多吃一些偏熱性、易消化的食物，例如喝些小米粥、鯽魚(yú)湯、牛奶等類(lèi)都是可以的，這些食物不會(huì)對(duì)月經(jīng)不會(huì)造成刺激。
