很多人都會認為洗澡就是洗洗身體上的灰塵而已，這些只是最為直觀的表現(xiàn)，下面我們來詳細的了解泡澡吧。
1、泡澡的好處
泡澡不僅僅能為人體暫時地提高體溫，而體溫的升高就等于強化與增強了陽氣能力，體溫與陽氣的能力增強，人體的免疫功能就能增免疫功能的增強人體內清除異物的能力得到強化，同時新陳代謝增強后人體的排濁與清除垃圾能力加快。
2、泡澡的感覺
泡澡使人體得到一次從身心內外都得到的重新洗禮，這就是為什么說洗完澡后，我們會覺得渾身上下輕松舒暢的感覺之由來。
3、泡澡的功效
①溫熱效應，促進血液循環(huán)。
②溫水(38~40℃)刺激副交感神經(jīng)，起到放松身體的效果，當熱水達到42℃時，刺激交感神經(jīng)，使身體活性化。
③水壓刺激血管和淋巴管，使血液和淋巴的流動更加順暢。
④水的漂浮與浮力作用能達到很好的止痛效應。
⑤溫熱效果使白細胞活性化—增強免疫能力。
⑥提高血栓溶解性，凈化血液。
⑦水壓的收縮作用，促進身體的新陳代謝。
⑨有減肥的作用。
⑧有美容的功效。
⑨有減肥的作用。
⑩放松身心，消除煩惱。
4、總結
對于那些手腳冰涼的問題，泡澡能夠起到很好的緩解效果，對于體內循環(huán)不暢導致的病癥都能夠采用泡澡來治療或緩解。
