我是一個女生,非常愛吃糖,每天都要吃好多糖,出門也會帶著糖,沒事的時候就會拿出來吃。我朋友說我吃這么多糖可能會患上糖尿病的,我現(xiàn)在也有點擔心,不敢吃那么多糖了,可是有時候還是忍不住想吃,糖吃多了會怎么樣,真的會得糖尿病嗎?
1、不一定得糖尿病
吃糖過多不一定得糖尿病,這是因為糖尿病是一種內分泌失調的疾病,吃糖不會直接導致糖尿病,吃糖帶來的其他不利的影響可能會對糖尿病的形成起到一些作用,但是光是吃糖并不是糖尿病的直接引發(fā)因素。吃糖和得糖尿病沒有必然的聯(lián)系。
2、糖尿病引發(fā)原因
患糖尿病主要是兩個因素,一個是遺傳因素,糖尿病存在遺傳現(xiàn)象,如果家庭長輩有糖尿病史,后輩有可能會患上糖尿病,另一個方面是環(huán)境因素,肥胖可能會引起糖尿病,體內調節(jié)血糖的器官出現(xiàn)問題也會引起糖尿病。
3、吃糖過多危害
(1)肥胖,吃糖過多,糖分會被人體吸收,過多的糖會被轉化成脂肪儲存,導致肥胖,但是每個人消化體質不同,生活習慣也不同,有的可能會造成肥胖,而有些經(jīng)常運動則可能不會造成肥胖。
(2)齲齒,吃糖長蛀牙是很多小朋友的噩夢,糖粘在牙齒上,給細菌繁殖提供條件,引起牙齦問題。
(3)營養(yǎng)不均衡,吃糖之后的飽腹感很強,從而減少了維生素和纖維元素等營養(yǎng)物質的吸收,使身體缺乏營養(yǎng)。
(4)加重近視,人體吃糖后需要礦物質消化吸收,吃糖過多,流失了這些礦物質,而有些物質對于保護視力是很重要的,所以吃糖太多對視力不好。