冰糖口味清甜，深受很多女性朋友和小孩喜愛(ài)，小孩子喜歡直接把冰糖當(dāng)作糖果來(lái)吃，而女性朋友們?cè)谥笾埔恍B(yǎng)顏?zhàn)萄a(bǔ)品的時(shí)候就喜歡用冰糖，如銀耳蓮子羹等。不僅如此，冰糖還可以直接用來(lái)泡水喝，并能起到降火的功效，冰糖的作用如此多，那么冰糖能多吃嗎？冰糖吃多了會(huì)不會(huì)上火？
1、不要多吃
我們生活中的任何食物都不要一次性多吃，適當(dāng)?shù)爻钥梢赃_(dá)到保健功效，但是食用過(guò)量就會(huì)產(chǎn)生副作用。冰糖雖然看似普通，但是它也是一種食療佳品，它有潤(rùn)肺止咳、滋陰潤(rùn)燥的功效，但是冰糖不宜多吃，特別是患有糖尿病和高血糖的人。
2、適量最佳
很多女性朋友都喜歡吃甜食，但是太甜的又會(huì)覺(jué)得很膩，所以冰糖清甜的口味贏得她們的喜愛(ài)，冰糖不能多食，適量食用就能保證其價(jià)值功效。冰糖是以白糖為原料，經(jīng)過(guò)溶解、過(guò)濾、熬制、結(jié)晶而形成的，它不像其它從蔗糖中提取的糖那樣會(huì)致溫?zé)幔⑶页：缺撬芷鸬饺セ鸬淖饔谩?/p>
3、潤(rùn)肺清火
糖類家族中，紅糖的性質(zhì)是溫性的，熱性體質(zhì)的人食用后會(huì)引發(fā)上火、生濕熱，而冰糖性平，有潤(rùn)肺清火、化痰止咳的功效，還可以止咳化痰。春夏兩季容易上火、咳嗽的人，平時(shí)可以使用冰糖泡水喝，但是上火的時(shí)候最好不要喝紅糖水。
