春困的發(fā)生一般在清明谷雨節(jié)氣，此時氣溫漸高，天長夜短，農(nóng)事趨緊，有“谷雨前后，種瓜點豆”之說。
春困原因：
1.供血不足 身體的肌肉、血管皮膚擴張，致使腦、胃腸等內(nèi)臟供血不足，使人犯困；
2.生物鐘調(diào)整
人的生物鐘會調(diào)成晚睡早起，導致睡眠不足；
3.代謝加快
氣溫升高，使人的代謝增加，體能支出增大，從中醫(yī)的角度講是氣血瘀滯、精神耗散所致。
春困的發(fā)生一般在清明谷雨節(jié)氣，此時氣溫漸高，天長夜短，農(nóng)事趨緊，有“谷雨前后，種瓜點豆”之說。
1.供血不足 身體的肌肉、血管皮膚擴張，致使腦、胃腸等內(nèi)臟供血不足，使人犯困；
人的生物鐘會調(diào)成晚睡早起，導致睡眠不足；
氣溫升高，使人的代謝增加，體能支出增大，從中醫(yī)的角度講是氣血瘀滯、精神耗散所致。
