1、燕窩中含有豐富的礦物質(zhì)蛋白質(zhì)，膠原還有的表皮生長因子和水提物質(zhì)，能刺激細(xì)胞生長分裂，有助于人體組織的生長發(fā)育，疾病后的復(fù)原。
2、燕窩中還有大量的糖蛋白，鈣，磷，能增強(qiáng)人體的抵抗力，還能協(xié)助人體恢復(fù)健康。有滋補(bǔ)身體，促進(jìn)機(jī)體組織修復(fù)的作用。燕窩的營養(yǎng)豐富，還含有賴氨酸，碳水化合物，纖維素，磷，鐵，鈉，鉀等多種微量元素，是非常好的保健品。
燕窩的功效和好處 吃燕窩有什么好處
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