1、小孩吃紫菜有補鈣、增強記憶力的好處。
2、孩子吃紫菜可以達到補鈣的好處，因為紫菜也屬于海產(chǎn)品，含鈣量應該是不錯的，跟蝦皮等含鈣量應該是很高的。孩子在生長旺盛時期，需要的鈣要多。
3、紫菜含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，碘以及鈣的含量較高，紫菜中含有的膽堿和鐵，能增加孩子的記憶力，含有的多糖能有效促進孩子免疫系統(tǒng)的發(fā)展。
4、一般來說，7個月以上的孩子就可以吃紫菜了，但要注意如果孩子對海鮮過敏，建議少吃紫菜。如果出現(xiàn)過敏癥狀，應立即停止食用。同時，紫菜性寒，胃腸虛寒或有腹瀉癥狀的孩子，建議不要吃紫菜。
