1、一般情況下，對(duì)于正常人群而言，芒果和牛奶能一起吃。兩者一起吃并不會(huì)對(duì)身體健康造成影響，而且還可以補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)與維生素，但需要注意適量。
2、芒果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，含有大量的維生素及微量元素。其含有的芒果苷，可有效地抗氧化，提高機(jī)體的免疫力。牛奶中富含豐富的蛋白質(zhì)，是補(bǔ)充人體所需優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的很好的食物。牛奶中含有的乳糖有調(diào)節(jié)胃酸，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和促進(jìn)消化液分泌的作用，還能促進(jìn)鈣的吸收和促進(jìn)腸道乳酸桿菌繁殖，對(duì)腸道健康具有非常重要的意義。芒果喝牛奶在一起吃，并不會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)，還能補(bǔ)充人體所需的各種蛋白質(zhì)和維生素。但是芒果性涼，如果大量食用，容易對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹瀉等癥狀，牛奶過(guò)量食用容易造成消化不良，脂肪堆積等不良癥狀，所以兩者不宜大量食用。
