1.多飲水：增加口腔內(nèi)的水分，并使咽部清潔。
2.吃溫?zé)岬氖澄铮喝鐪?、粥、芋頭泥等，有助于改善喉嚨不適。
3.多食用水果：常吃青蘋果或者其他水果，有利于祛除痰。
4.多吃蔬菜：常吃黃瓜、胡蘿卜、大蒜以及其它富含維生素的蔬菜，有助于強化免疫能力。
5.少食用油膩食物：避免食用過多的高油脂食物，以免影響食物的代謝。
6.使用鹽水咽下沖劑：可以幫助凈化口腔內(nèi)的分泌物，減少痰量。
7.適當(dāng)服用中成藥：例如復(fù)方甘佳殼片、補中益氣口服液等中成藥可有效地減少咽部不適。
晚上喉嚨干燥痛是怎么回事
晚上喉嚨干燥痛可能是多種原因?qū)е碌模绻且驗槎爝^冷導(dǎo)致的，可以用加濕器和保濕霜幫助補充水分。也可能是呼吸道感染引起的，此時應(yīng)該就醫(yī)檢查、服用抗生素。
