1、金針菇和芹菜能一起吃。
2、金針菇含有氨基酸、膳食纖維素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)還含有鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)。芹菜富含維生素、膳食纖維以及鈣、磷、鐵、鈉等多種礦物質(zhì)。兩種食物中的營(yíng)養(yǎng)成分都比較豐富，適量食用不會(huì)對(duì)人體健康造成影響，有利于補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。
3、芹菜和金針菇膳食纖維素含量比較高，可以幫助胃腸道蠕動(dòng)，有利于改善大便不易排出或者是大便結(jié)塊的情況，同時(shí)也可以達(dá)到一定的預(yù)防便秘和改善便秘的效果，但是只能起到輔助的效果，不可以作為藥物使用。兩者膳食纖維素含量比較豐富，不可以大量攝入，否則可能會(huì)引起大便次數(shù)過(guò)多的癥狀，對(duì)人體健康造成影響。
