1、酸奶和雞蛋是可以一起吃的，兩者都是無毒害的食物在一起吃并不會有什么影響。酸奶和雞蛋既提供豐富的蛋白質(zhì)，有富含豐富的氨基酸及多種維生素和礦物質(zhì)是日常飲食的優(yōu)秀組合。
2、酸奶中含有大量的活性益生菌，能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)腸道菌群的平衡，促進腸道的蠕動，從而緩解便秘，而雞蛋中含有大量的氨基酸和維生素等元素，能夠為人體提供大量的營養(yǎng)，提高身體的免疫力，對身體都很好。
雞蛋和酸奶能一起吃嗎 雞蛋和酸奶相克嗎
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