1、金鯧魚具有降低膽固醇、延緩衰老等功效與作用，但皮膚瘙癢，有皮膚病的患者應(yīng)避免食用。金鯧魚內(nèi)的脂肪通常含有大量不飽和脂肪酸，可以有效降低膽固醇。另外金鯧魚內(nèi)還含有鈣、鐵、磷等微量元素，可以有效預(yù)防冠狀動(dòng)脈硬化及心血管疾病等病癥，并且可以延緩機(jī)體衰老。
2、但由于金鯧魚屬于發(fā)物，因此皮膚瘙癢等皮膚病患者避免食用，防止加重病情。
吃金鯧魚的好處和壞處 金鯧魚的好處和壞處有哪些
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