1、好處：西瓜當(dāng)中的水分和糖分含量比較高的，而且攝入之后能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有助于用于腸通便，提高人體的代謝，防治便秘情況發(fā)生。
2、壞處：入秋之后天氣逐漸的轉(zhuǎn)涼，所以胃腸道對(duì)寒冷的食物和冷空氣會(huì)比較敏感，西瓜屬于寒涼的食物，長(zhǎng)時(shí)間大量的食物會(huì)使脾胃受到刺激，嚴(yán)重者可能會(huì)引起腹痛、腹瀉等，甚至?xí)斐赡c胃痙攣性收縮，所以吃西瓜要有度，不可過(guò)量，以免造成不必要的傷害。
